تنهایی وجودی: شکلی از تنهایی برای آگاهی و کنار آمدن با اضطراب

کامو، نویسنده کتاب‌های معروفی چون «طاعون»، جمله‌ای درباره تنهایی می‌گوید:«وقتی انسان آموخت ـ آن هم نه فقط بر روی کاغذ ـ که چگونه با رنج‌هایش تنها بماند، چگونه بر اشتیاق به گریز چیره شود، آن وقت چیزی نیست که یاد نگرفته باشد.» در ادامه، به بررسی مقصود کامو از دیدگاە رویکرد وجودی (اگزیستانسیال) می‌پردازیم. اروین… ادامه خواندن تنهایی وجودی: شکلی از تنهایی برای آگاهی و کنار آمدن با اضطراب

چرا خودشیفته‌ها از شبکه‌های اجتماعی بیش از حد استفاده می‌کنند؟

چرا خودشیفته‌ها از شبکه‌های اجتماعی بیش از حد استفاده می‌کنند و چگونه ذهن‌آگاهی می‌تواند کمک کند؟ مطالعه‌ای جدید که در International Journal of Human–Computer Interaction  منتشر شده است، نشان می‌دهد که ترس از دست دادن (FOMO) نقش کلیدی در پیوند ویژگی‌های خودشیفتگی با استفاده مشکل‌ساز از شبکه‌های اجتماعی دارد. با این حال، تحقیقات همچنین برجسته… ادامه خواندن چرا خودشیفته‌ها از شبکه‌های اجتماعی بیش از حد استفاده می‌کنند؟

صمیمیت معنوی با افزایش رضایت و تعهد در روابط عاشقانه

صمیمیت معنوی با افزایش رضایت و تعهد در روابط عاشقانه در زوج‌های در حال آشنایی مرتبط است. روابط عاشقانه اغلب شامل به اشتراک گذاشتن افکار شخصی، ترس‌ها و آرزوهاست، اما درباره باورهای معنوی چطور؟ تحقیقات جدید منتشر شده در Psychology of Religion and Spirituality نشان می‌دهد که زوج‌هایی که درباره تجربیات معنوی یا مذهبی خود… ادامه خواندن صمیمیت معنوی با افزایش رضایت و تعهد در روابط عاشقانه

هیپنوتیزم درمانی

هیپنوتیزم و جایگاه آن در روان‌پزشکی مدرن با استناد به کتاب «کاپلان و سادوک» چکیدههیپنوتیزم به‌عنوان یکی از ابزارهای درمانی در روان‌پزشکی نوین، در دهه‌های اخیر با پذیرش و گسترش بیشتری روبرو شده است. این مقاله با تکیه بر رویکرد علمی و شواهد موجود در کتاب «کاپلان و سادوک»، به تبیین ماهیت، مکانیسم‌ها، کاربردهای درمانی… ادامه خواندن هیپنوتیزم درمانی

چگونه عزت نفس را افزایش دهیم؟

یک بررسی روان‌شناختی مقدمه عزت نفس (Self-Esteem) یکی از اساسی‌ترین مؤلفه‌های شخصیت است که به باورها، احساسات و نگرش فرد نسبت به ارزشمندی خویش اشاره دارد. این مفهوم توسط روان‌شناسانی مانند ویلیام جیمز و کارل راجرز مورد بررسی قرار گرفته است و در نظریه‌های مختلف روان‌شناسی، از جمله نظریه نیازهای مازلو و نظریه خود (Self-Theory)… ادامه خواندن چگونه عزت نفس را افزایش دهیم؟

دروغ گفتن در کودکان

همه ما در بسیاری از مواقع دروغ می گوییم و با تغییر شکل دادن واقعیت می کوشیم دروغ هایمان را توجیه کنیم؛ولی وقتی یکی از کودکانمان دروغ کوچکی می گوید، بسیار عصبانی و برآشفته می شویم.فهم تفاوت میان واقعیت و دروغ مشکل است و شکل گیری و این فهم در کودک،به زمان نیاز دارد. دکتر… ادامه خواندن دروغ گفتن در کودکان

تأثیر بازی‌های رایانه‌ای بر پرخاشگری نوجوانان

مروری بر شواهد علمی چکیده بازی‌های رایانه‌ای، به‌ویژه آن‌هایی که دارای محتوای خشونت‌آمیز هستند، یکی از عوامل موردبحث در بروز پرخاشگری نوجوانان محسوب می‌شوند. این مقاله با تکیه بر یافته‌های علمی، مکانیسم‌های روان‌شناختی و عصبی مرتبط با این تأثیرات را بررسی می‌کند. نظریه یادگیری اجتماعی، حساسیت‌زدایی هیجانی، افزایش تحریک‌پذیری فیزیولوژیکی و تأثیر بر کارکردهای اجرایی… ادامه خواندن تأثیر بازی‌های رایانه‌ای بر پرخاشگری نوجوانان

نظریهٔ نوروساینس درباره اختلالات روان‌تنی

پلی میان مغز، ذهن و بدن چکیده اختلالات روان‌تنی بازتاب تعامل پیچیده‌ای میان روان، مغز و بدن هستند. با گسترش دانش علوم اعصاب (نوروساینس)، اکنون می‌دانیم که عوامل روان‌شناختی مانند اضطراب، افسردگی و استرس مزمن می‌توانند از طریق مسیرهای عصبی-هورمونی، به بروز یا تشدید علائم جسمانی منجر شوند. این مقاله با رویکردی نوروبیولوژیک، به بررسی… ادامه خواندن نظریهٔ نوروساینس درباره اختلالات روان‌تنی

اختلالات روان‌تنی: تعامل ذهن و بدن در بروز بیماری‌ها

چکیده اختلالات روان‌تنی به بیماری‌هایی اطلاق می‌شود که در آن‌ها عوامل روان‌شناختی، هیجانی یا رفتاری نقش مهمی در بروز یا تشدید علائم جسمی دارند. این اختلالات، مرز باریکی میان جسم و روان ترسیم می‌کنند و نشان می‌دهند که رنج روانی می‌تواند خود را به‌شکل درد جسمانی نشان دهد. مقاله حاضر با رویکردی بین‌رشته‌ای به بررسی… ادامه خواندن اختلالات روان‌تنی: تعامل ذهن و بدن در بروز بیماری‌ها

نظریهٔ طرحواره‌درمانی و بررسی طرحواره‌های ناسازگار اولیه

نظریهٔ طرحواره‌درمانی و بررسی طرحواره‌های ناسازگار اولیه چکیده طرحواره‌درمانی (Schema Therapy) یکی از رویکردهای نوین در روان‌درمانی است که با تلفیق مفاهیم شناختی-رفتاری، روان‌تحلیلی، دلبستگی و نظریهٔ گشتالت، به درمان اختلالات شخصیت، به‌ویژه اختلال شخصیت مرزی، می‌پردازد. این رویکرد توسط جفری یانگ توسعه یافت و بر مفهوم «طرحواره‌های ناسازگار اولیه» استوار است؛ الگوهای عمیق و… ادامه خواندن نظریهٔ طرحواره‌درمانی و بررسی طرحواره‌های ناسازگار اولیه