تنهایی وجودی: شکلی از تنهایی برای آگاهی و کنار آمدن با اضطراب

کامو، نویسنده کتاب‌های معروفی چون «طاعون»، جمله‌ای درباره تنهایی می‌گوید:«وقتی انسان آموخت ـ آن هم نه فقط بر روی کاغذ ـ که چگونه با رنج‌هایش تنها بماند، چگونه بر اشتیاق به گریز چیره شود، آن وقت چیزی نیست که یاد نگرفته باشد.» در ادامه، به بررسی مقصود کامو از دیدگاە رویکرد وجودی (اگزیستانسیال) می‌پردازیم. اروین… ادامه خواندن تنهایی وجودی: شکلی از تنهایی برای آگاهی و کنار آمدن با اضطراب

چگونه عزت نفس را افزایش دهیم؟

یک بررسی روان‌شناختی مقدمه عزت نفس (Self-Esteem) یکی از اساسی‌ترین مؤلفه‌های شخصیت است که به باورها، احساسات و نگرش فرد نسبت به ارزشمندی خویش اشاره دارد. این مفهوم توسط روان‌شناسانی مانند ویلیام جیمز و کارل راجرز مورد بررسی قرار گرفته است و در نظریه‌های مختلف روان‌شناسی، از جمله نظریه نیازهای مازلو و نظریه خود (Self-Theory)… ادامه خواندن چگونه عزت نفس را افزایش دهیم؟