اسرین عبداله زاده

روانشناس کازیوه

اسرین عبداله زاده

تحصیلات:
کارشناسی ارشد روانشناسی بالینی
زمینه مشاوره:

سکس تراپی, زوج درمانی, خانواده درمانی, اضطراب, افسردگی

کد نظام روانشناسی:

41001

مسلط به زبان:
کُردی, فارسی
+
سال تجربه
0 +
مشاوره موفق

  ضعیف     متوسط     خوب     عالی     بسیارعالی

4.4 / 5. تعداد رای: 16

درباره من

سلام من اسرین عبداله‌زاده هستم.
سالهاست در کنار افرادی ایستاده‌ام که زخم‌های ناشی از خیانت، طلاق، سوءاستفاده‌های جنسی، اختلالات و مشکلات جنسی و آزارهای عمیق روانی را تحمل کرده‌اند. این مسیرِ همراهی، نه‌ فقط یک حرفه، که رسالتِ قلبِ من است.

از سال ۱۳۹۳ تاکنون در مراکز مشاوره مهاباد با صدها مراجع روبه‌رو شدم که غمِ خیانت، تلخیِ طلاق یا زخم‌های سوءاستفاده جنسی، عزت‌نفس، روابط و حتی حضورشان در جامعه را به خطر انداخته بود. بسیاری از آن‌ها، سال‌ها در سکوت رنج کشیده‌بودند و ترس از قضاوت، آن‌ها را از کمک خواستن بازمی‌داشت.

اما من باور دارم هیچ زخمی غیرقابل التیام نیست.

شاید شما هم این دردها را میشناسید.
- آیا خودتان یا عزیزانتان با تروماهای کودکی یا تجربه‌های تلخ بزرگسالی درگیرید؟
- آیا خیانت یا طلاق، اعتماد و آرامش زندگی را از شما گرفته؟
- آیا آسیب‌های جنسی، سایه‌ی سنگینی بر روحتان انداخته است؟

شما تنها نیستید.

من تنها یک رواندرمانگر نیستم؛ همسفرِ شما در مسیرِ بازسازیِ زندگی هستم. با ترکیب رویکردهای علمیِ روز (مانند زوج‌درمانی، سکس‌تراپی، مهارت‌های زندگی و درمان‌ شناختی-رفتاری) و تجربه سال‌ها کار، به شما کمک میکنم:
- زخم‌های روانی را التیام بخشید.
- عزت‌نفس ازدسترفته را بازسازی کنید.
- رابطه‌های سالم را جایگزین چرخه‌های آسیب‌رسان کنید.
- و مهمتر از همه: دوباره به زندگی اجتماعی و فردیِ پویا برگردید.

این مسیر، هرچند سخت، ممکن است!
با حمایت یک تیم مجرب (خانواده، روانشناس و جامعه درمانی) و روش‌های غیردارویی و روانشناختی، حتی عمیق‌ترین زخم‌ها نیز جای خود را به امید می‌دهند.

اولین قدم را امروز بردارید.
اگر آماده‌اید تا:
- از چرخه رنج و انزوا خارج شوید.
- زندگی را از نو بسازید.
- و دوباره به خودِ قدرتمندتان ایمان بیاورید.

با هم این مسیر را روشن‌تر و کمرنج‌تر خواهیم کرد.

یادتان باشد: شفا، حقِ شماست.

گاهی یک گفتوگوی امیدبخش، آغازی است برای تبدیل زخم‌ها به نشانه‌های مقاومت.

حوزه آموزشی:
۱-سکس تراپی
۲-شناخت درمانی
۳- مهارت های زندگی
۴- خانواده درمانی
۵-زوج درمانی

حوزه فعالیت :
۱-اختلالات افسردگی
۲-اختلالات اضطرابی
۳-اختلالات ومشکلات جنسی
۴-زوج درمانی
۵-خیانت
۶--طلاق

ویدیو های من
در حال آماده کردن یه سری ویدیو هستم ...
مقالات من
در حال آماده کردن یه سری مقالات هستم ...
پرسش و پاسخ | در این بخش، شما می‌توانید پرسش‌ها و نظرات خود را مطرح کنید.

7 دیدگاه

  1. سلام
    من تازه‌بوکم . مانگیکە گویزراومەتەوە . هەر کچم. هەر مێردەکەم لێم نزیک دەبیتەوە لاقم ڕەق دەبن و دڵم توند لێدەدا و دەترسم و ناتوانم نزیکی بکەم. ئەوشەو گوتی ئەگەر رقت لیمە با جودا بینەوە و من هەر دەگریم و دەلەرزم . خۆشم دەوی
    چی بکەم بەجێم نەهێڵێ؟

    1. سلاو روژباش سپاس بواعتمادتان به زانستی ده روونناسی وهلبژاردنی من بو کیشه که تان چا له پیش دا دبیه بررسی بکین بزانین چه هوکاریک هیه که تو ترست هیه آیا تند بونوماسولکه کانت ره ق ده بی یانی انقباضی لگنت هیه یا نا ربطی به تجروبه هایه کی ناخوشی مندالیته در جلساتی راویژکاری داپیکه وه همویان ده پشکنینه وه وه به امیدی خدا وهاوکاری خوت به چندجلسه درمان ده بی
      بوراویژکاری له گل من دتوانن له سرسایتی کازیوه وخت رزرو بفه رمون سپاس🌸

    2. سلاو کات باش سپاس بو وتمانه کردنتان به زانستی ده روونناسی
      زور که س ئه وکیشه یی تویان هه بوپه وهیه ودیت بولام همومان له ژیان دا توشی کیشه ویا بلین ترس ده بین جا هرکه س بوشتیک درکتان ده کم تو دترسی له رابطه جنسی وه تووشی واژینیموس بویی واژینیسموس یانی ترس له دخول یا ترس له پیوندی سیکسی پیکه وه دی پشکنینه وه بزانین هوکاری چی بووه ودواهر درمانی ده کین واهیه له ده وروبه رت بیستوه که پیوندی سیکسی زور اتفاقمی ترساویی ووخشتناکه وتجروبیه کی ناخوشه یا بیروکه ی مندالیته وک ازارجنسی وختیک میرده که شمان لیمان نزیک ده بیته وه دیسان ئه وخاطراته مان دیته وه نیومیشک یا نا ربطی به ماسول کمانمان هیه انقباضی لگنت هیه وختک آغاکه ت لیت نزیک دبیته وه چون له میشکت دا ترست هیه ماسول کمانت تند تند یا رق دبن واجازه نادی بیته پیشی چون بیحددترسی من چند تکنیکت پی ده لیم به کاری بینه چاک چاک دبی اگه هوکارکان ای مندالیته له گل ده روونناسیک ترسه کانت باس بکه ئه وه کمکت ده جا میشکت له وترسه به تال ده بی وچنددانه تکنیک بو رق وتند بونی ماسول کمان بچو گوگل سرچی بکه ورزشی کگل بوتندی لگنت بیحد کمکت ده کا روژی سه بار هربار به مدتی سه دقه ورزشی کچل انجام بده دوهمین تکنیک بوترسه کت تنفسی دیافراگمیه روژی دوبارانجامی بده با دله راووکه کت کم بیته وه روژی دوبار مدتیشن بکه واخرین تکنیک به اغاکت بله وختیک اوانت انجام دا وآرام بویه ته وه ورده ورده بیته پیشی اول معاشقه جوان تو آماده بکا که تو به اوج بگیه نه بوی له شت شل که یی بلام ورده ورده بیته نیو پیوندیه وه اول یک بندی انگشت یابیلین یک به ش له سه بشی قامیکی بخاته نیو واژنت نیوله شی ژنانه ت سه شه وو دواتر دوبه شی قامکی کی بره سه شه وی تر آلتی جایگزینی قامکی بکا وه له ومدته ش دا حتما له گل ده رونناسیک له ارتباط دابه با له باری تخدورستی ده رونی کمکت بکا ومیشکت ارام بیته وه واجازه بده ی ئه وپیوندیه انجام بدن امیدوارم توانیبیتم کمکتان بکم اصلا بوخوتی گه وره مکه وه زورکه س وک توبون ایوایه دیته لای من سه ساله هرکچه به دوسه جلسه درمان بون نوش درمان دبی له اغاکه شت نارحت مه به درکی که پیوندی سیکسی به لای پیاووه زورگرینگه تنانه ت بو ژنیش نیازه پی بله که دترسم وپیکه وه هول ددین وئه وه ش تیده په رینین به سپاسه وه سه رکه وتوبن دیسانیش من له خزمتت دام تا چاره سه ری کیشه کت

      1. سپاس و پێزانین بۆ تۆ خانم دکتر . لەگەڵ مێردەکەم قسە دەکەم پێکەوە دێین بۆلات

  2. سلام ببخشن خانم دوکتور ۱۶سالمه حسکی جنسی نسبت خانوادم پیدا کردوا و روژ ب روژ تحریک تر دبم دتوانن رهنمایکم کن ل روم نیه بچم‌کن هیچ کسو و کسیش تی بگینم ممنون دبم لره رهنمایکم کن

    1. سلام ووقت بخیر تشکربرای اعتمادتون به سایت کازیوه
      تحریک زیاد نوجوانان احتمال دارد به عوامل مختلفی برمی‌گردد. یکی از این عوامل می‌تواند تحولات فیزیولوژیکی و هورمونی در دوران نوجوانی باشد که دانش و آگاهی در این زمینه در مدیریت میل جنسی در نوجوان بسیار تاثیرگذار است.

      در این دوره، تغییرات در سطح هورمون‌ها و توسعه اعضای جنسی می‌تواند باعث افزایش تحریک و میل جنسی در نوجوانان شود.

      عوامل روانی و اجتماعی نیز می‌توانند به افزایش تحریک نوجوانان کمک کنند. فشارهای اجتماعی، تاثیر رسانه‌ها، ارتباط با هم‌سن و سالان و تمایل به رفتارهای نامناسب جامعه احتمال دارد باعث افزایش تحریک و تمایلات جنسی نوجوانان شود.

      فرآیندهای رشد روانی و شناختی نوجوانان نیز می‌تواند تحریک شدن زیاد آن‌ها را تسهیل کند. کشف جنسیت و تمایل به تجربه‌ جدیدها، از جمله عواملی است که می‌تواند به افزایش تحریک نوجوانان کمک کند.
      من چندتا تکنیک بهت یادمیدم برای مدیریت وکنترل میل جنسیت
      فعالیت‌های سالم: انجام فعالیت‌های سالم مانند ورزش، موسیقی یا هنر می‌تواند بهت کمک کند تا انرژی خود را به‌طور مثبت تخلیه کنی.
      تمرین تکنیک‌های آرامش‌بخش: تکنیک‌های آرامش‌بخش مانند تنفس عمیق یا مدیتیشن می‌توانند به کنترل میل جنسی درشما کمک کنند تا اضطراب و استرس خود را کنترل کنی .
      ایجاد یک محیط امن: ایجاد یک محیط امن در خانه می‌تواند بهت کمک کند تا احساس آرامش و راحتی کنی .
      آموزش مهارت‌های زندگی: آموزش مهارت‌های زندگی مانند تصمیم‌گیری، حل مسئله و ارتباطات می‌تواند بهت کمک کند تا با چالش‌های دوران نوجوانی به‌طور موثرتری مقابله کنی
      ویکی ازبهترین روش ها اینه که حتما با یک درمانگر جنسی صحبت کنی درمورد احساساتت صحبت کردن با یک متخصص خیلی بهت کنک میکنه به امید سلامتی شما☘️.

دیدگاهی بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *