ڕاوێژکاری هاوسەرگیری, چارەسەریی گرفتی بنەماڵەکەن, دڵەڕاوکێ, خەمۆکی
56416
لاواز مامناوهند باش بهرز زۆر بهرز
خێزان ناوکی یەکەم و بنەڕەتیترین بناغەی کۆمەڵگایە، کە ڕۆڵێکی گرنگی لە تەندروستی دەروونی منداڵان و ئەندامانی کۆمەڵگادا هەیە.
بەڵام ئەمڕۆ خێزانەکان لە هەموو کۆمەڵگایەکدا تووشی زیانی جۆراوجۆر دەبن. ئەمڕۆ بە هۆی گۆڕانکاری و پێشکەوتنی بەرفراوان لە بوارە کۆمەڵایەتی، کاریگەریی کەلتوری ڕۆژئاوایی، پەرەسەندنی جیهانی پیشەسازی و نوقمبوونی مرۆڤ لە تەکنۆلۆژیای نوێدا، کارکردی بنەماڵە ئێرانییەکان گۆڕانکاری بەرچاوی بەخۆیەوە بینیوە و دەرئەنجامی وەک زۆربوونی ململانێی هاوسەرگیری، جیابوونەوە و زۆربوونی زیانی کۆمەڵایەنی و سەرلێشێواوی لێکەوتووەتەوە.
من چیمەن موستەفاپوورم
بواری ڕاهێنان:
1.چارەسەری ناسینی(معریفی)_ئاکاری…
2.دەستێوەردانی دەروونناسی لە جیابوونەوەدا
3.ڕاوێژکاری پێش هاوسەرگیری
4.بەڕێوەبردنی توڕەیی
5.بەڕێوەبردنی توانای چارەسەرکردنی ناکۆکی
6.ڕاهێنەرایەتی توانای سترێس
بواری چالاکی:
1.چارەسەری خێزانی
2.ڕاوێژکاری پێش هاوسەرگیری
3.تێکچوونی وەک خەمۆکی و دڵەڕاوکێ،...
4.دەستێوەردانی دەروونناسی لە جیابوونەوەدا
ژیانی دڵخواز تەنیا هەبوونی خولیا و ئارەزوو نییە، پێویستە ڕێگەیەکی شیاو هەڵبژێرین و لەسەری ڕاوەستاو و بەردەوام بمێنینەوە. بۆ هەنگاونان لەو ڕێگەیەدا بە ڕاوێژکاریی پسپۆرانە لەگەڵتانین و لە هەموو بەستێنەکانی دەروونناسی، هاوڕێ و پاڵنەرتان دەبین…
مافی هەموو جۆرە دەستڕاگەیشتن بە بەرهەم و ناوەڕۆکەکانی ئەم ماڵپەڕە هی کازیوەیە و هەر چەشنە لاساکردنەوە و لەبەرگرتنەوەیەک بەبێ ڕەزامەندی بەڕێوەبەرایەتی، قەدەغە و نایاساییە.
1 پرسیار و وڵام
سڵاو من کێشەم زۆره لەگەڵ ئاغاکەم ئەوە ڕاستی بێ هیچ متمانەیکم پێ نیه چۆن بۆخۆی شکاندویەتی من زۆر له سەر چاو لێکردنی فیلمی پۆرن حەساسم زۆرم به ئاغاکەم کتوە چاوی لێ مەکەو هەر چاەی لێ دەکا به دزی منەوە چەن جار شەڕی قورسمان بوە له سەری ئەوە تازە بۆم دەرکەوت دوبارە چاوی لێ کردوەتەوە من هیچ کەمو کۆڕیێکی بۆ دانانم نازانم چه بڕیارێک بدەم ئایا بڕیاڕی جودایی بدەم؟