دەتشکێنێتەوە؟

کاتێک متمانە بەخۆییم دەشکێنێت: چۆن سووکایەتی لە پەیوەندییەکاندا بەڕێوەببەم؟

پێشەکی

هەستکردن بە بەها و ڕێزگرتن یەکێکە لە سەرەتاییترین پێداویستییە دەروونییەکانی مرۆڤ، بە تایبەت لە پەیوەندییە سۆزدارییەکاندا. بەڵام کاتێک هاوبەشی ژیانت سووکایەتیت پێ دەکات- جا بە ئاشکرا بێت لە نێو خەڵک یان لە دووبەدووییدا پەیوەندییەکە لە ژینگەیەکی سەلامەتەوە دەگۆڕێت بۆ شوێنێکی زیانبەخش. لەو بابەتەدا باس لە کاریگەرییە وێرانکەرەکانی سووکایەتی دەکەین لەسەر متمانەبەخۆیی و ڕێگاکانی مامەڵەکردن لەگەڵیدا.


بۆچی سووکایەتی لە پەیوەندی سۆزداریدا مەترسیدارە؟

سووکایەتی، چ لە ڕێگەی قسەی توندەوە، چ لە ڕێگەی ڕوانینێکی سووکایەتییەوە، یان بێڕێزیکردن، وردە وردە متمانەبەخۆیی لەناو دەبات. هەندێک لە دەرئەنجامەکانی بریتین لە:

  • ماندوویی دەروونی: عەقڵ دەست دەکات بە باوەڕکردن بە لێدوانی نەرێنی (“من بێ بەهام”).
  • دڵەڕاوکێ و خەمۆکی: کەمبوونەوەی متمانەبەخۆیی دەبێتە هۆی تێکچوونی دەروونی.
  • گۆشەگیری: ڕەنگە کەسەکە خۆی لە کۆمەڵگا دوور بخاتەوە لە ترسی ئەوەی لەلایەن کەسانی دیکەوە حوکمی لەسەر بدرێت.

نیشانەکانی پەیوەندییەکی خراپ

  • گاڵتەکردن بە تۆ لەبەردەم خەڵک یان بە دووبەدوویی
  • بە کەم سەیرکردنی هەست و بۆچوونەکانت
  • بەراوردکردنی تۆ بە شێوەیەکی نەرێنی لەگەڵ کەسانی دیکە
  • حوکمدان یان بێڕێزی

چۆن مامەڵە لەگەڵ بێڕێزی بکەین لە پەیوەندیدا؟

  1. هۆشیاری لە کێشەکە: قبووڵ بکە کە ئەو ئاکارە ئازاربەخشە و نابێت پشتگوێ بخرێت.
  2. گفتوگۆی ڕاستگۆیانە: لەگەڵ هاوبەشی ژیانت باسی هەستەکانت بکە.
  3. سەردانی ڕاوێژکار: داوای یارمەتی لە دەروونناس دەتوانێت کاریگەر بێت لە گەڕاندنەوەی متمانە بەخۆبوویی.
  4. دانانی سنووری کەسی: ئەگەر دەستدرێژییەکە بەردەوام بوو، سنووری پەیوەندییەکە ڕوون و کاریگەرتر دابنێ.

دەرئەنجام

هیچ پەیوەندییەک نابێت بەرزەخۆیی دابەزێنێت. ئەگەر هەستت کرد سووکایەتیت پێکراوە، بێدەنگ مەبە. تۆ شایەنی خۆشەویستی و ڕێزی بێ مەرجیت.

5 ڤیدیۆی دوا لەم بەشە بەردەستە بۆ تۆ.

photo_2026-06-29_23-32-31
جیاوازی نێوان خەم و خەمۆکی
photo_2026-06-30_00-29-10
ڕاوێژکاری خێزان و چارەسەری دەروونی
پێوەندی-و-دڵداری-لە-ڕێگای-دوورەوە
پێوەندی و دڵداری لە ڕێگای دوورەوە / long distances relationship
گەر-دایک-کەیخودای-ماڵە
گەر دایک کەیخودای ماڵە !
جدایی-دابران
جودایی و دابڕان

دەتوانین لەسەر ئەم بابه‌ته قسه بکەین.

جواد-درودی
جەواد دروودی
کارناسی باڵای دەروونناسی کلینیکی

کۆرسێکی کە بۆ زۆربەی خەڵک سودمەند بووە.

لێدوان

لێدوانی تۆ سه‌باره‌ت به‌م بابه‌ته چیه؟

لێدوانێک بنووسە

پۆستی ئەلیکترۆنییەکەت بڵاوناکرێتەوە. خانە پێویستەکان دەستنیشانکراون بە *