برچسب: درمان رفتاری دیالکتیکی

چکیده درمان شناختی رفتاری (CBT) یکی از اثربخش‌ترین و پرکاربردترین رویکردهای روان‌درمانی در دهه‌های اخیر است که از تلفیق نظریه‌های یادگیری رفتاری و مفاهیم شناختی به‌وجود آمده است. این رویکرد بر این اصل استوار است که افکار، احساسات و رفتارها به‌صورت متقابل بر یکدیگر تأثیر می‌گذارند، و با اصلاح تفکر ناسازگار می‌توان رفتار و هیجان… ادامه خواندن نظریه‌های درمان شناختی رفتاری: تلفیق تفکر و رفتار برای بهبود روان