
مشاوره فردی, وسواس, مشاوره ازدواج, زوج درمانی, خانواده درمانی, اضطراب, افسردگی
47277
ضعیف متوسط خوب عالی بسیارعالی
4.6 / 5. تعداد رای: 21
بنده پرشنگ بهرامیان، فارغالتحصیل رشته مشاوره در مقطع کارشناسی از دانشگاه خوارزمی و کارشناسی ارشد مشاوره خانواده از دانشگاه کردستان هستم. تخصص من در حوزه رواندرمانی فردی، مشاوره خانواده است، و با تکیه بر سالها آموزش تخصصی و تجربه بالینی، در مسیر کمک به افراد برای رسیدن به تعادل روانی، کیفیت بهتر روابط و رشد شخصی گام برمیدارم.
توانمندیهای حرفهای من شامل روان درمانگری ،کار با زوجها در زمینه تعارضات زناشویی، مشاوره پیش از ازدواج، مدیریت سوگ و فقدان، بازسازی پس از خیانت یا شکست عشقی، مهارتهای فرزندپروری و ارتقاء مهارتهای زندگی است. در کنار این موضوعات، همراهی با مراجعین در تجربههای دشوار زندگی و کمک به آنها برای یافتن مسیر روشنتری برای آینده، بخش اصلی و ارزشمند کار من است. مراجعه به مشاور نه نشانه ضعف، بلکه بیانگر آگاهی، شجاعت و مسئولیتپذیری در قبال سلامت روان و کیفیت زندگیست.
در دنیایی که سرعت بالا، فشارهای روزمره و پیچیدگی روابط انسانی، ذهن و روان ما را تحت تأثیر قرار داده، گاهی تنها چیزی که نیاز داریم، یک گفتوگوی تخصصی، امن و همدلانه است تا گرههای ذهنیمان باز شود، بتوانیم خودمان را بهتر بشناسیم و برای فردایمان انتخابهای سالمتری داشته باشیم.
در دنیای پرشتاب امروز، رواندرمانی و مشاوره تنها برای افرادی که با بحرانهای شدید روبهرو هستند ضروری نیست، بلکه راهی برای خودشناسی عمیقتر، رشد درونی، و ایجاد روابط سالمتر است.و در شرایط موجود، دغدغههای روانی و بینفردی بخشی جداییناپذیر از زندگی ما شدهاند.
اضطراب، فشارهای روزمره، چالشهای ارتباطی، تعارضات خانوادگی، شکستهای عاطفی یا تجربه فقدان همه ی اینها میتوانند ما را از مسیر تعادل خارج کنند. در چنین شرایطی، رواندرمانی و مشاوره نه یک انتخاب لوکس، بلکه ضرورتی برای حفظ کیفیت زندگی، سلامت روان و روابط انسانی است رواندرمانی فرصتیست برای شناخت عمیقتر خود، فهم الگوهای رفتاری و ارتباطی، و یافتن راههایی تازه برای زندگی معنادارتر. بهرهگیری از مشاوره تخصصی میتواند نقطهی شروعی باشد برای تغییر، رهایی از چرخههای تکراری، و خلق آیندهای سالمتر.
اگر احساس میکنید زمان آن رسیده تا برای خود و روابطتان قدمی آگاهانه بردارید، اینجا فضای امنیست برای آغاز.
خدمات من تنها به درمان مشکلات محدود نمیشود، بلکه شامل ارتقاء توانمندیهای روانی و اجتماعی نیز هست:
مشاوره پیش از ازدواج برای انتخابی آگاهانه ،زوجدرمانی برای بازسازی یا تقویت رابطه ، آموزش مهارتهای زندگی برای تصمیمگیری بهتر، مدیریت هیجانات، ارتباط مؤثر و حل مسئله و مشاوره سوگ، خیانت، شکست عشقی و فرزندپروری
حوزه ی آموزش:
✅ دوره جامع کارورزی و سوپرویژن (تربیت مشاور و رواندرمانگر) – 500 ساعت
✅ دوره جامع تربیت زوجدرمانگر – 120 ساعت
✅ دوره تربیت درمانگر با رویکرد وجودی (رواندرمانی اگزیستانسیال) – 100 ساعت
✅ دوره سکستراپیست – 80 ساعت
✅ مربیگری مهارتهای زندگی – 80 ساعت
✅ دوره تخصصی کارورزی با رویکرد راهحلمحور (SFBT) – 160 ساعت
✅ دوره فشرده مداخله در بحران با دکتر حمید پورشریفی – 40 ساعت
✅ دوره تربیت درمانگر کودک و نوجوان –120 ساعت
حوزه ی فعالیت:
مشاوره خانواده و روان درمانگر
مشاوره فردی(افسردگی،اختلالات اضطرابی،پانیک،وسواس و ...)
زوج درمانگر و سکس تراپ
مشاوره پیش از ازدواج
مداخله در خیانت ،سوگ ،طلاق و شکست عشقی
مشاوره کودک و نوجوان
مدرس آموزش خانواده
کارگاههای برگزار شده:
۱-کارگاههای آموزش خانواده
۲-کارگاههای مهارتهای زندگی (مهارت خودآگاهی،مدیریت و کنترل خشم،تصمیم گیری و الی اخر)
۳-کارگاه آموزشهای پیش از ازدواج به صورت سلسله وار(سواد ازدواج)
۴-کارگاههای آموزش سوادزندگی مشترک
۵-کارگاه مهارتهای فرزندپروری با چندین موضوع متفاوت
۶-کارگاه آسیب شناسی روانی و اجتماعی دوره ی نوجوانی
۷-کارگاه چگونگی تعامل والدین با چالش های دوره نوجوانی
۸-کارگاه آموزش پیشگیری از خودکشی (طرح بتا)
۸-کارگاه آسیب شناسی روانی زنان
هدف من ارائه حمایت حرفهای و علمی در مسیر رشد فردی، بهبود روابط و افزایش کیفیت زندگی است. برای دریافت مشاوره و شروع این مسیر، میتوانید با من در ارتباط باشید.
زندگی رویایی داشتن آرزو نیست، فقط نیاز است مسیری درست را انتخاب کنیم و ثابت قدم باشیم در این مسیر با مشاوره تخصصی در تمامی زمینه های روانشناسی کنارتون هستیم…
کليه حقوق محصولات و محتوای اين سایت متعلق به کازیوه می باشد و هر گونه کپی برداری از محتوا و محصولات سایت غیر مجاز و بدون رضایت ماست.
2 پرسش و پاسخ
منداڵم بووە
نازانم بۆ خۆشم ناوێ
ڕقم لە مێردەکەشمە
جاران خۆشم دەویست.
هەر دەمویست لە ئێران بڕۆم نەمتوانی . لەو ماڵەدا ژیانم خەسار دەبێ. دەمتوانی مۆدێل بم ئێستا هەر خەریک خاوێن کردنی منداڵم. ئەگەر عاشق نەبایەم لە ١٨ ساڵان کۆنکور قبوڵ بەیم ئێستا دکتور بوم بۆخۆم نەک ژنێکی ماڵێ . دۆڕاندم
ژینم دۆڕاند
چۆن بە ئارەزوکانم بگەم
سەرەتا سوپاس و پێزانینی خۆم دەگەیەنم بۆ باوەڕی خۆشەویستانەکەتان بە سایتی کازیوه.
زۆرێک لە ئێمە لە هەندێک بەشی ژیانماندا هەستی پەشیمانی یان ناڕەزایی لە هەڵبژاردن و بڕیارەکانی ڕابردووماندا کردوون. لەوانەیە وامان لێ بێت لە ژیانی خێزانی خۆماندا سەرکەوتوو نەبین یان نەمانتوانیبێت بە ئامانجە گرنگەکانمان بگەین. ئەم هەستە (وەک خەم و ناکامی) لە هەندێک کاتدا بەسەرماندا زاڵ دەبێت، دەبێتە هۆی نیگەرانبوون یان خەفەتی.
پێشنیارەکم ئەوەیە لەجێگای شەڕکردن بەرامبەر ئەو هەستە قورسە، وەک پەشیمانی، بپەسێنن و هاوڕێیان ببن. ئەم ڕوونیە هانەوەی تۆ دەکات بۆ ئەوەی سەرنجت بدەیتە سەر نرخ و ئامانجی ئێستای خۆت.
لەڕووی کارییەوە، کاتێک هەستی پەشیمانی سەرت دەگەرێت، دەتوانیت بڵێیت: «ئەمە تەنیا هەستێکە و من دەتوانم ڕێی بدەم بێت و بڕوات». دوای ئەوە، تێکەڵ ببە بەو شتانەی کە بۆت گرنگن، وەک لەگەڵ خێزانبوون یان پیاسەکردن لەگەڵ خۆشەویستەکانت.
کاتێک بیرکردنەوەیەکی پەشیمانکەر سەرت دەکەوێت، هەوڵ بدەو بەو شێوەیە ببینیت وەک هەورێک لە ئاسمان کە دەڕواتەوە. بە جای دادپەدانی خۆت یان مێلومەکردن، تەنیا سەیری ڕەوانی ئەو هەست و بیرانە بکە، و ڕێیان بدە بەهێمنی بێن و بڕۆن. بێ ئەوەی دەست لە توو بگرن.
بە ڕاهێنانی بەردەوامی هۆشیاری (وەک مێدیتەیشنی کورت یان ڕاهێنانی هەناسەیەکی قووڵ)، دەتوانیت کەم بکەیتەوە نیگەرانبوون و هەستە خراپەکانت، و ڕاستەوخۆ بە ئاسایشی زیاترت دەگەیت.
لە هەمان کاتدا، لەگەڵ خۆت بە میهرەبانی مامەڵە بکە، وەک ئەوەی لەگەڵ باشترین هاوڕێ یان ئەندامێک لە خێزانت مامەڵە دەکەیت.
کاتێک هەڵەیەک لە ڕابردووت پەشیمانت دەکاتەوە، بڵێ: «ئەمە هەستێکە کە هەموو مرۆڤێک دەتوانێت تێپەڕێتەوە، و منیش شایەنی لێبووردنم».
بە جای ئەوەی خۆت مێلومە بکەیت، هەوڵ بدە بە وشەیەکی هاوڕەگەز و پشتگیری لەگەڵ خۆت قسە بکەیت. توێژینەوەکان نیشان دەدەن کە میهرەبانی بە خۆت دەتوانێت تەنیشتی و نیگەرانبوون کەم بکاتەوە، و هەست بە ئیمینیی ناوخۆ زیاد بکات.
لەکۆتاییدا، هەستی پەشیمانی و ناڕەزایی لە ڕابردوو، هەرچەندە زۆر بەردەوامە، بەڵام هەمیشەیی و داواکراو نییە.
بە بەکارهێنانی ڕێگای وەک گۆڕینی بیرە خراپەکان، پەسەندکردنی هەستەکان، ڕاهێنانی هۆشیاری و میهرەبانی بە خۆت، دەتوانیت بە هەستێکی ئارام وەستانی ئەم بارە قورسە بکەیت.
گرنگترین خاڵ ئەوەیە کە لە ڕێگای باشکردنەوەی خۆتدا سەبور ببی، و بزانیت گۆڕانکاری پێویستی بە کاتە.
هەر هەنگاوی بچووک کە بۆ باشترکردنی خۆت دەخەیت، دەتگەیەنێت بە ژیانیەکی شادتر و دڵخۆشتر.
بە هیوا و هاوڕەگەزی، دەتوانیت سەرکەوتووانە پەشیمانی پشت ببات و داهاتووەکی ڕوون و پڕلەهێوی ببنێت.